Beyindeki vesvese, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) olarak bilinen bir rahatsızlığın belirtisi olabilir veya bağımsız bir durum olarak ortaya çıkabilir. Vesveselerin şiddeti ve sıklığı kişiden kişiye değişir, ancak genel olarak istenmeyen, tekrarlayan ve rahatsız edici düşünceler, dürtüler veya imgeler olarak tanımlanır. Bu düşünceler endişe, kaygı ve sıkıntı yaratır. Bunlardan kurtulmak için kişi genellikle belirli davranışlarda (kompulsiyonlar) bulunur. Ancak, bu davranışlar sadece geçici bir rahatlama sağlar ve vesveseler genellikle geri döner.
Vesveseden kurtulmak için birkaç strateji kullanılabilir, ancak özellikle OKB tanısı konulmuşsa profesyonel yardım almak son derece önemlidir. Kendinizi tedavi etmeye çalışmak durumunuzu kötüleştirebilir.
Profesyonel Yardım:
Kendi Başınıza Uygulayabileceğiniz Stratejiler (Profesyonel Yardımın Yerini Tutmaz):
Önemli Not: Yukarıda belirtilen yöntemler profesyonel bir değerlendirmenin ve tedavi planının yerini tutmaz. Vesveseleriniz günlük yaşamınızı önemli ölçüde etkiliyorsa, mutlaka bir psikiyatrist veya psikolog ile görüşün. Erken müdahale, semptomların daha kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page